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4312 Magden

coach@marco-schweizer.com

Öffnungszeiten

⚒️ Which training system is the best?
My recommendation: &bdquo;Less is more.“
⚠️Only train what you can recover from⚠️

Try training like Dorian Yates.
One hour, 3-4 times a week.
Maximum weight, 6-10 reps.

>>To protect and to serve<<
&bdquo;Enjoy the rest of the summer and always be vigilant.“

📍Switzerland / @tensionfestival
📷 @massimography

#swisspolice #cops #blueline #wefightwhatyoufear #police #swiss #justice #lawenforcement

>> D I S Z I P L I N <<
&bdquo;Disziplin hat nicht das geringste mit Härte zu tun. Disziplin hat mit Respekt vor dir selbst und Würde zu tun.

Wenn ihr Disziplin meistert, braucht ihr keine Motivation mehr sondern nur noch ein

&bdquo;Ein Anzug ist nicht nur Stoff – er ist eine Rüstung. Wahre Stärke zeigt sich, wenn du im Maß der Disziplin deine Komfortzone verlässt und aus Gewohnheit Entschlossenheit schmiedest.“
🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️

Between water and will - every pose is a statement: discipline in training, clarity of purpose, balance in nutrition. The body is the result, the mind is the machine.“ 🛠️

Zwischen Wasser und Wille – jede Pose ein Statement: Disziplin im

Die &bdquo;Macher“ entscheiden nicht über ihre Zukunft, sie entscheiden über ihre Gewohnheiten - und diese bestimmen ihre Zukunft. 🛠️
____________________________________
> Get the hell out of your comfort zone. <
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Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, den Wunsch, die höchste Version deiner selbst zu werden, über den Drang nach kurzfristigen Vergnügungen zu stellen.

Verschwende deine wertvolle Zeit nicht mit Dingen und Weltgeschehnissen die du

🟠Serotonin, 🔴Oxytocin, 🟢Dopamin 🟣Endorphin.
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Boost these four happiness hormones and you will have a fulfilled life.

📍Zürich / @huerlimannbad
📷 @fotoset_fotografie

To protect and to serve.
⬛️🟦⬛️
Geniesst den Sommer und gebt auf euch acht.

📍Münchenstein / @tensionfestival
📷 @daariiou_photography

#swisspolice #cops #blueline #wefightwhatyoufear #police #swiss #justice #lawenforcement #strength #trai

Aussergewöhnliche Wünsche, sportliche oder spezielle Figur, Hochzeit? Alles kein Problem für Sunita Suits in Zürich!
▪️↘️▪️↘️▪️⬇️▪️↙️▪️↙️▪️
👔 @sunitasuits
👔@sunitasuits_zurich

&bdquo;Esse ampelfarbig“ 🔴🟠🟢
Was sind Antioxidantien?🛡️

Antioxidantien sollen als Schutzmoleküle die Zellen gesund halten, Krankheiten vorbeugen und die Haut strahlen lassen.

&bdquo;Ampelfarbiges“ Obst und Gemüse wie
- 🟢

&bdquo;Die gefährlichste aller Weltanschauungen ist die Weltanschauung der Menschen, welche die Welt nicht angeschaut haben.“
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥
&bdquo;The most dangerous of all worldviews is the worldview of people who have not l

🔥THE FIRE BURNING INSIDE OF
YOU IS YOUR DESIRE TO SUCCEED.
🔥INSTEAD OF LETTING IT
BURN OUT
🔥LET IT FUEL YOU.
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
🫵🏽 You need help and motivation?

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🌏 | www.marco-schweizer.com
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📷 | @fotose

Du verhängst das Kriegsrecht über deinen Geist: ⚡️Gedankenkontrolle⚡️
Zwinge deinem Gehirn das auf, was du willst:

🚩-Disziplin-
🚩-Stärke-
🚩-eine positive Einstellung-
🚩-Willenskraft-
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Und verwende diese Gedankenkontro

&bdquo;Stärke kommt nicht vom Gewinnen. Deine Schwierigkeiten entwickeln deine Stärken. Wenn du durch schwere Zeiten gehst und dich entscheidest nicht aufzugeben, das ist Stärke.“
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"Strength doesn't

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